365体育网投唐嫣都胖了? 不想56789月徒伤悲就抓紧行动

来源:网络整理   2019-04-24 14:58  编辑:网络整理  人气:

  导语:伴随着4月到来的是越来越高的温度,离我们穿小裙子的日子已经很近了哦!看到出席活动的糖糖比起之前好像有、“幸福肥”哦,夏天要“晒”不要“藏”,现在“变身”还不晚!抓紧行动吧!(来源:时尚芭莎)

唐嫣

唐嫣

  糖糖变米唐米唐?

  其实都是假象

  打开微博,点开热搜,嗯?我们糖糖胖了挂在第一位?点开大图浏览以后发现明明是水肿>幸福肥,而且即使有明显的视觉变化糖糖其实还是很瘦啊!

唐嫣

唐嫣

  女明星的共有体质就是“气球”,好像可以随时“变大变小”,前一天出现在大家面前还会被“幸灾乐祸”说是变胖了,隔天再出现马上就恢复纤瘦的身材,真是让人捉摸不透!

唐嫣

唐嫣

  女明星们有自己的私人身材管理师,会督促、帮助她们保持形体的纤瘦,但作为普通人的我们,减肥靠的就是对美美衣服的向往和坚定的意志品质!今天小编给大家盘点3个热门减肥法,你有没有尝试过呢?

  热门减肥法

  小编帮你总结啦!

  热门排名第一

  哥本哈根减肥法

  林允曾在不到一个月的时间里瘦了10几斤,还发微博“瘦14斤玩玩,其实我是胖的认真”让网友“检查”她的瘦身成果。震惊之余大家纷纷开扒她的减肥方法,结果在她的小号上发现了这个“哥本哈根减肥法”的身影。

林允一个月瘦十几斤

林允一个月瘦十几斤

  这个听起来很有“地域感”的减肥法其实是一个持续13天的减肥食谱,看上去有菜有肉还能喝酸奶吃沙拉,好像是正在减肥中但总忍不住“偷吃”的人士们的福音呢?

哥本哈根减肥法

哥本哈根减肥法

  热门排名第二

  21天减肥法

  可以算是网红减肥法了,流行到搜索“21”会自动跳出来“21天减肥法”的程度。阶段性的在21天的时间里单纯通过控制饮食的摄入种类,进食时间等来达到瘦身的效果。

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  它一共分为3个阶段:前3天为第一阶段,每天吃≤两成饱+大量饮水,称为排毒阶段,中间8天吃蔬果餐+饮水,而且蔬菜水果也不能过量,称为重塑阶段。最后10天可以正常饮食,但是只能吃到6成饱,这期间增加一些运动据说会有更好的减肥效果,称为适应阶段。

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  热门排名第三

  8小时减肥法

  这个方法的名字就是每天都进食时间,每天的10点到18点想吃什么就吃什么,但是在剩下的时间里可是什么都不能吃只能喝水哦!

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  这是来自日本的一个减肥方法,有个综艺节目还特地请来3位分属不同年龄阶段的女性来用这个方法进行两周的实验。三位女士也完全不客气,每天大快朵颐摄入高量卡路里,但是两周以后居然!全都!瘦了!

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